豊かな水源と雄大な山々に囲まれた群馬県は、全国屈指のアウトドアサウナ天国です。谷川岳の麓で雪を感じながらととのう本格薪サウナ、清流にそのまま飛び込める川沿いのテントサウナなど、自然と一体になれる極上の体験が各地に点在しています。 本記事では、群馬県のおすすめサウナ施設20選を、『MORI SAUNA』編集部が厳選してご紹介します。自然を五感で味わいながら、忘れられないサウナ体験を見つけてみてください。 施設の立地をマップで確認！ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/d/u/0/embed?mid=1k3ozTh282J8YL-_WjaEuCw5LiJ75rNU&ehbc=2E312F&noprof=1" width="100%" height="480" class="lazyload" > 目次THE FIVE RIVERS FINE GLAMPING 群馬白沢（沼田市白沢町） 出典：https://www.thefiveriversfineglamping.com/sauna 出典：https://www.thefiveriversfineglamping.com/sauna 出典：https://www.thefiveriversfineglamping.com/sauna 自然と一体になれる“完全貸切”のバレルサウナが魅力 「THE FIVE RIVERS FINE GLAMPING 群馬白沢」は、自然と一体になれる“完全貸切”のバレルサウナが魅力です。白沢川のせせらぎを聞きながら蒸され、サウナ後は天然の渓流やヒノキ水風呂、インフィニティプールでクールダウン。季節ごとに違う整い体験が楽しめます。 施設名THE FIVE RIVERS FINE GLAMPING 群馬白沢所在地群馬県沼田市白沢町高平2540アクセス関越自動車道「沼田IC」より約15分駐車場あり利用方法日帰り／宿泊料金目安2時間平日：3,500円／1名休日：4,000円／1名定休日なし営業時間11:00〜13:0013:30〜15:3016:00〜18:0019:00〜21:00服装水着着用必須（持参してください）区分男女共用 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram MOOSKA DE STUBEN（利根郡みなかみ町） 出典：https://mooska.jp/sauna 出典：https://mooska.jp/sauna 出典：https://mooska.jp/sauna 群馬・みなかみ町にある1日1組限定のプライベートグランピングヴィラ 「MOOSKA DE STUBEN」は、群馬・みなかみ町にある1日1組限定のプライベートグランピングヴィラ。自然に囲まれた敷地内に本格薪サウナが備わり、250kgものストーンが生む柔らかい熱とロウリュが魅力です。焚き火やBBQも楽しめ、仲間や家族と“ととのい”と滞在を丸ごと満喫したい人におすすめです。 施設名MOOSKA DE STUBEN所在地群馬県利根郡みなかみ町上牧2216-1アクセス「水上IC」から車で約5分東京駅から新幹線で66分駐車場あり利用方法日帰り／宿泊料金目安1泊4名様から平日：114,000円土曜日：132,000円日曜・祝日：127,200円追加料金（5～8名様）平日：19,000円／人土曜日：21,000円／人定休日なし営業時間09:00〜19:00服装水着着用必須（持参してください）区分男女共用 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram DOAI VILLAGE（利根郡みなかみ町） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/10041 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/10041 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/10041 「土合駅」に直結した非日常感あふれるサウナ＆グランピング施設 「DOAI VILLAGE」は、谷川岳の麓・無人駅「土合駅」に直結した非日常感あふれるサウナ＆グランピング施設です。薪ストーブで熱する本格フィンランド式サウナと、湯檜曽川の清流を使った極上の水風呂が魅力。冬には雪上外気浴も楽しめ、四季の自然を全身で感じながら“ととのい”を深く味わえます。 施設名DOAI VILLAGE所在地群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽218-2アクセス関越自動車道「水上IC」より約30分駐車場あり利用方法日帰り／宿泊料金目安小屋サウナ2,500円～6,000円定休日水曜日営業時間11:00〜16:00服装水着着用必須（持参してください）区分男女共用 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram Earthboat Minakami Hodaigi（利根郡みなかみ町） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/84795 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/84795 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/84795 自ら火を入れて温めるフィンランド式サウナでセルフロウリュが可能 「Earthboat Minakami Hodaigi」は、ほうだいぎスキー場内に佇む特別なアウトドアホテルで、宿泊者専用の本格薪サウナが楽しめる点が魅力です。自ら火を入れて温めるフィンランド式サウナはセルフロウリュが可能で、自然の音に包まれながら深いリラックスを体験できます。 施設名Earthboat Minakami Hodaigi所在地群馬県利根郡みなかみ町藤原3839-1アクセス関越自動車道「水上IC」から約30分JR上越新幹線「上毛高原駅」からバス・タクシーで約45分駐車場あり利用方法宿泊料金目安宿泊料金に含まれる定休日–営業時間–服装水着着用必須（持参してください）区分宿泊者限定 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram NOT A HOTEL MINAKAMI TOJI（利根郡みなかみ町） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/92451 出典：https://notahotel.com/marketplace/house-groups/minakami-toji-a 出典：https://notahotel.com/marketplace/house-groups/minakami-toji-a 窓越しに四季の山景色を眺めながら、静寂と開放感のあるサウナ体験が楽しめる 「NOT A HOTEL MINAKAMI TOJI」は、山頂の自然に抱かれた“現代の湯治ヴィラ”。全室にサウナ、源泉かけ流し温泉、インフィニティプール、水風呂を完備し、窓越しに四季の山景色を眺めながら、静寂と開放感のあるサウナ体験が楽しめます。非日常の大自然と上質な癒やしを求める人にこそぴったりの場所です。 施設名NOT A HOTEL MINAKAMI TOJI所在地群馬県利根郡みなかみ町石倉𠮷ノ入1575-8アクセス関越自動車道「水上IC」から約10分駐車場あり利用方法日帰り／宿泊料金目安宿泊料金に含まれる定休日–営業時間–服装水着着用必須（持参してください）区分男女共用 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram かたしな高原しらかばサウナ（利根郡片品村） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/60109 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/60109 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/60109 標高約1,000mのスキー場エリアにある貸切アウトドアサウナ かたしな高原の「しらかばサウナ」は、標高約1,000mのスキー場エリアにある貸切アウトドアサウナ。最大5名まで利用でき、薪ではなく電気ストーブによる安定した熱で、88〜92℃の本格ドライサウナが楽しめます。水風呂は片品村の湧き水を使用した天然の冷水で、飲むことも可能です。 施設名かたしな高原しらかばサウナ所在地群馬県利根郡片品村越本2990アクセス関越自動車道「沼田IC」より約50分駐車場あり利用方法日帰り／宿泊料金目安7,700円～定休日なし営業時間07:30〜22:00服装水着着用必須（持参してください）区分男女共用 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram Fujioka BASE リバーサイド（藤岡市下日野） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/80162 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/80162 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/80162 鮎川の清流沿いに佇むプライベート感抜群のテントサウナ施設 「Fujioka BASE リバーサイド」は、鮎川の清流沿いに佇むプライベート感抜群のテントサウナ施設です。1グループ貸切のサウナでは、じっくりと身体を温めた後、透き通った川へそのまま飛び込んで天然の水風呂を体験できます。川のせせらぎや森林の香りに包まれながら外気浴でき、自然との一体感が格別です。 施設名Fujioka BASE リバーサイド所在地群馬県藤岡市下日野170-1アクセス上信越自動車道「藤岡IC」から車で15分駐車場あり利用方法日帰り／宿泊料金目安レギュラーシーズン：3,000円ハイシーズン：5,000円トップシーズン：6,000円定休日水曜日営業時間09:00〜17:00服装水着着用必須（持参してください）区分男女共用 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram 焚き火の庭グランピング（前橋市富士見町） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/81685 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/81685 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/81685 時間貸切の本格サウナと地下水かけ流しの水風呂を備えた「サウナラウンジ」 焚き火の庭グランピングでは、時間貸切の本格サウナと地下水かけ流しの水風呂を備えた「サウナラウンジ」があり、静かな森の中でセルフロウリュも可能です。サウナ後は焚き火やコテージでのくつろぎ、自然に囲まれた非日常空間でしっかり“ととのい”を体感できます。 施設名焚き火の庭グランピング所在地群馬県前橋市富士見町皆沢316-1アクセス関越自動車道「赤城IC」から約25分駐車場あり利用方法日帰り／宿泊料金目安宿泊者：2,000円日帰り：4,500円～1名料金（2名利用時）定休日–営業時間11:30～21:00※宿泊か日帰りかによって利用できる時間帯は異なる服装水着着用必須（持参してください）区分男女共用 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram THE W Relax Garden Resort（前橋市田口町） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/83116 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/83116 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/83116 「1日1組貸切」の完全プライベートなグランピングリゾート 「THE W Relax Garden Resort」は、「1日1組貸切」の完全プライベートなグランピングリゾート。韓国の黄土煉瓦を使った“汗蒸幕（はんじゅんまく）スタイル”の薪サウナと岩盤浴が同室で楽しめ、遠赤外線のやさしい熱が体の芯から温めてくれます。ペット可で家族や友人、愛犬とともに、誰にも邪魔されない“ととのい”体験へ最適です。 施設名THE W Relax Garden Resort所在地群⾺県前橋市田口町1-1アクセス関越自動車道「練馬IC」から約75分「駒寄IC」、「渋川IC」から約10分JR前橋駅より渋川駅行きバスで約25分駐車場あり利用方法宿泊料金目安宿泊料金に含まれる定休日なし営業時間15:00〜翌11:00服装水着着用必須（持参してください）区分宿泊者限定 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram LUONTO（渋川市伊香保町） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/80788 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/80788 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/80788 森の中に佇む樽型バレルサウナを貸切で楽しめるキャンプ・サウナ施設 「LUONTO（ルオント）」は、群馬・伊香保温泉近くの自然に囲まれたキャンプ＆サウナ施設です。森の中に佇む樽型バレルサウナを貸切で楽しめ、最大6名まで利用可能。ペット連れやキャンプ初心者にも対応する設備が整っており、気軽に「ととのう」休日を過ごしたい人にぴったりです。 施設名LUONTO所在地群馬県渋川市伊香保町伊香保403-125アクセス伊香保石段街から徒歩20分関越自動車道「渋川伊香保IC」・「渋川駅」から約15分駐車場あり利用方法日帰り／宿泊料金目安90分：6,600円（税込）（2名まで）※3名以降1名につき3,300円（税込）の追加※最大6名様までご利用いただけます※レンタル浴衣付き定休日なし営業時間10:00〜19:00服装水着着用必須（持参してください）区分男女共用 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram MIRISE sky villa & sauna（利根郡みなかみ町） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/90833 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/90833 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/90833 谷川岳の山並みを望むプライベートヴィラで、コテージ丸ごと貸切できる 「MIRISE Sky Villa & Sauna」は、谷川岳の山並みを望むプライベートヴィラで、コテージ丸ごと貸切で利用できます。室内には本格サウナがあり、最大6名でセルフロウリュ可能。ゆったりとしたリビングやバルコニー、BBQ設備なども完備され、家族や友人、ペットと静かな自然空間で“熱→休→整う”をじっくり満喫できます。 施設名MIRISE sky villa & sauna所在地群馬県利根郡みなかみ町上牧2225-1アクセス「水上IC」から施設まで車で約5分駐車場あり利用方法宿泊料金目安宿泊料金に含まれる定休日なし営業時間09:00〜19:00服装–区分宿泊者限定 全部見る ▼ 公式Instagram ふとタイニー北軽井沢（吾妻郡嬬恋村） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/90238 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/90238 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/90238 3300㎡の森を丸ごと貸切できる一棟貸しの“森とサウナの別荘” 「ふとタイニー北軽井沢」は、3300㎡の森を丸ごと貸切できる一棟貸しの“森とサウナの別荘”。敷地内の薪サウナ（HUUM または HARVIA 製バレルサウナ）で高温ロウリュが楽しめます。浅間山の湧き水を使った水風呂でひんやりクールダウン、さらに深い外気浴が可能です。 施設名ふとタイニー北軽井沢所在地群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原字鬼の泉水1926-11アクセス上信越自動車道「碓氷軽井沢IC」から約50分駐車場あり利用方法宿泊料金目安宿泊料金に含まれる定休日–営業時間–服装水着着用必須（持参してください）区分宿泊者限定 全部見る ▼ 公式Instagram Shioya Glamping Spa（利根郡みなかみ町） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/78595 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/78595 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/78595 焚き火や星空の下でのくつろぎタイムも楽しめるグランピング施設 「Shioya Glamping Spa」は、自然に包まれたグランピング＋サウナ施設。貸切テントサウナや薪ストーブ式のサウナでゆったりと身体を温めた後は、清流や森の風を感じながらの水風呂や外気浴が可能です。広めのサイトとキャンプ設備により、焚き火や星空の下でのくつろぎタイムも楽しめます。 施設名Shioya Glamping Spa所在地群馬県利根郡みなかみ町湯原502-2アクセス関越自動車道「水上IC」より約10分駐車場あり（フロント前に4台）利用方法日帰り／宿泊料金目安宿泊大人：10,000円～／1名子ども：8,000円～／1名定休日–営業時間–服装水着着用必須（持参してください）区分男女共用 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram Canyons（利根郡みなかみ町） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/79661 アウトドア体験とサウナを一度に楽しめる自然一体型のリフレッシュスポット 「Canyons」は、アウトドア体験とサウナを一度に楽しめる自然一体型のリフレッシュスポットです。丸太を使ったバレルサウナを貸切で利用でき、アクティビティ後の身体をじっくり温めることができます。サウナ後は川の冷たい水でクールダウンし、森の風を感じながら外気浴することで深い“ととのい”を体感できます。 施設名Canyons所在地群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽45アクセス関越自動車道「水上IC」より谷川岳方面へ国道291を直進約10分駐車場あり利用方法宿泊料金目安1時間貸切：2,000円定休日火・水・木・金・土・日曜日営業時間月曜日15:15〜21:15服装水着着用必須（持参してください）区分宿泊者限定 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram 赤城宿 The RURA（前橋市富士見町） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/81463 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/81463 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/81463 広大な庭をもつ一棟貸切のアメリカンハウスで贅沢なサウナ体験 「赤城宿 The RURA」は、広大な庭をもつ一棟貸切のアメリカンハウスで、自然に包まれた贅沢なサウナ体験が楽しめる宿です。敷地内には薪サウナとフォレスト水風呂、さらに露天風呂があり、サウナ→冷水→外気浴の理想的な流れをそのまま味わえます。 施設名赤城宿 The RURA所在地群馬県前橋市富士見町小暮1498-20アクセス関越自動車道「赤城IC」より約30分駐車場あり利用方法宿泊料金目安宿泊料金に含まれる定休日–営業時間–服装水着着用必須（持参してください）区分宿泊者限定 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram IRIE CAMP BASE（吾妻郡中之条町） 出典：https://irieon.com/camp/price/ 出典：https://irieon.com/camp/price/ 出典：https://irieon.com/camp/price/ 友人や家族、愛犬とともに“ととのう”時間を楽しみたい人にぴったりなスポット 「IRIE CAMP BASE」は、グランピング感覚で楽しめるアウトドア施設。施設内にはバレルサウナがあり、貸切で落ち着いた環境の中サウナを満喫できます。サウナ後は自然の中での水風呂や外気浴、焚き火を囲んだり、満天の星空の下でゆったり過ごしたりすることも可能。友人や家族、愛犬とともに“ととのう”時間を楽しみたい人にぴったりなスポットです。 施設名IRIE CAMP BASE所在地群馬県吾妻郡中之条町四万35アクセス「渋川伊香保IC」より約40分駐車場あり利用方法日帰り／宿泊料金目安常設テントサウナ1泊：9,800円～定休日–営業時間–服装水着着用必須（持参してください）区分男女共用 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram アウトドア貸切別荘北軽井沢1（吾妻郡嬬恋村） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/50440 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/50440 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/50440 森林に囲まれたプライベートな貸切別荘で楽しめるサウナ施設 「アウトドア貸切別荘北軽井沢1」は、森林に囲まれたプライベートな貸切別荘で楽しめるサウナ施設です。敷地内のバレルサウナでゆったりと身体を温めたあと、自然の中で水風呂と外気浴を満喫でき、「熱」「冷」「休」が一体となった極上のリラックス時間を体験できます。 施設名アウトドア貸切別荘北軽井沢1所在地群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原1040-775アクセス上信越自動車道「碓井軽井沢IC」より約50分駐車場あり利用方法宿泊料金目安宿泊料金に含まれる定休日なし営業時間09:00～18:00服装水着着用必須（持参してください）区分宿泊者限定 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram くれさかの森キャンプ場 mamori（吾妻郡中之条町） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/44665 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/44665 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/44665 常設テントサウナでは薪ストーブを使ったアウトドアサウナが楽しめる 「くれさかの森キャンプ場 mamori」は、約7,000坪の森の中で自然を丸ごと感じられるキャンプ場。敷地内にある常設テントサウナでは薪ストーブを使ったアウトドアサウナが楽しめます。1日3組限定のゆったりした運営で、静かな森と星空に包まれながら焚き火やBBQと共に“ととのう”時間を満喫できます。 施設名くれさかの森キャンプ場 mamori所在地群馬県吾妻郡中之条町赤岩1369-42アクセス関越自動車道「渋川伊香保IC」から58km駐車場あり利用方法日帰り／宿泊料金目安キャンプ場利用料1組（6名まで）5,500円～7,700円グランピング（常設テント）キャンプ場利用料+6,600円テントサウナ：5,500円定休日–営業時間チェックイン：13:00～17:00チェックアウト：11:00服装水着着用必須（持参してください）区分男女共用 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram 北軽井沢スウィートグラス（吾妻郡長野原町） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/81599 出典：https://www.instagram.com/sweetgrass_official/ 自然の中で本格サウナを楽しめる広大なキャンプ場 北軽井沢スウィートグラスは、浅間山麓の森と清流に囲まれた広大なキャンプ場で、自然の中で本格サウナを楽しめる点が魅力です。ノースランドコテージにはバレルサウナが備わり、じっくり温まった後は水風呂や川でのクールダウン、さらには高原の澄んだ空気で外気浴を味わえます。 施設名北軽井沢スウィートグラス所在地群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢1990-579アクセス上信越自動車道「碓氷軽井沢IC」から車で約50分駐車場あり利用方法宿泊料金目安宿泊料金に含まれる定休日–営業時間–服装水着着用必須（持参してください）区分宿泊者限定 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram Dot GLAMPING 北軽井沢（吾妻郡嬬恋村） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/96017 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/96017 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/96017 北軽井沢の森にたたずむ一棟貸切のグランピング施設 「Dot GLAMPING 北軽井沢」は、浅間山の麓・北軽井沢の森にたたずむ一棟貸切のグランピング施設で、プライベートなサウナ体験が楽しめます。敷地内のバレルサウナでしっかり温まり、冷たい自然の空気や森の風を感じながらととのうことが可能。静かな環境で、焚き火や星空の下でリラックスするひとときも魅力です。 施設名Dot GLAMPING 北軽井沢所在地群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原1053-46アクセス上信越自動車道「碓氷軽井沢IC」より約50分駐車場あり利用方法宿泊料金目安宿泊料金に含まれる定休日–営業時間–服装水着着用必須（持参してください）区分宿泊者限定 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram 群馬県には、雄大な自然をそのまま体感できる個性豊かなアウトドアサウナが数多く点在しています。川のせせらぎや森の静けさ、標高の高い地ならではの澄んだ空気に包まれながら楽しむサウナは、都会では決して得られない特別な“ととのい”をもたらしてくれます。ぜひ群馬ならではの自然とサウナが織りなす極上の癒やしを体験し、自分だけのお気に入りスポットを見つけてみてください。 当サイトでは、今回ご紹介した施設のほかにも、全国各地のキャンプ×サウナ・アウトドアサウナスポットを掲載しています。地域ごとの特集ページから、あなたにぴったりのサウナをぜひ見つけてみてください。 サウナお役立ち情報 関連情報 滋賀県のアウトドアサウナ13選！キャンプ気分で楽しむ琵琶湖のととのい体験 【三重県】アウトドア×キャンプで楽しむサウナ13選！海・山・滝に癒やされる極上ととのい体験 【岐阜県】アウトドアサウナ×キャンプを満喫！自然の中でととのうおすすめ施設20選 【長野県】キャンプ×アウトドアサウナおすすめ24選！北アルプス・高原でととのう 【山梨県のアウトドアサウナ】キャンプと一緒に楽しむ自然派サウナ30選 【福井県のアウトドアサウナ3選】海・森・川でととのう！キャンプ・宿泊で楽しむ自然派サウナ 【石川県】アウトドア＆キャンプで楽しむサウナ3選！海・山・一棟貸しでととのう旅 富山県のアウトドアサウナ2選！キャンプ・自然の中で味わう極上のととのい体験
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